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睡不著怎麼辦？解析5大類失眠原因讓失眠不再找上門！

一、睡不著怎麼辦？4種失眠類型你中了哪一項？現代人因為生活步調緊湊、工作壓力大，使得「半夜睡不著怎麼辦？」、「完全睡不著怎麼辦？」、「失眠怎麼辦？」成為許多人的共同問題。睡不著不單單只是一晚的困擾，而可能引起長期的身心問題。因此若想要維持身心健康，擁有良好的睡眠品質是必要的。以下將告訴你失眠定義為何與睡不著的類型有哪幾種，幫助你更加了解自己的睡眠問題，以根除晚上睡不著的困擾。...

睡不著怎麼辦？解析5大類失眠原因讓失眠不再找上門！

睡不著怎麼辦？睡不著原因有哪些？本文將介紹4種失眠類型、睡不著吃什麼以及睡不著看什麼科，幫你從根本解決晚上睡不著怎麼辦的煩惱，輕鬆改善睡眠品質、為自己充飽電！

【作伙來睏島】床墊體驗會

by Christine Zhuang | 9/12/2022

【作伙來睏島】床墊體驗會好睡象Ｘ陸寶【作伙來睏島】＃藏身在迪化街內的半日悠閒＃床墊＆100%臺灣有機棉寢飾體驗會好睡象藏身在車水馬龍的迪化街內，提供專屬於您的『獨享體驗空間』，並享用『精緻點心、精選原葉茶』，盡情享受床墊工藝與人文美學的碰撞！活動時間： 12/18 10:00-17:30 活動地點：...