睡前有聽音樂的習慣嗎？快來聽精選舒眠歌曲大合輯！

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在步調緊湊的時代下，每個人都肩負著不少壓力，

複雜的情緒以及層層壓力，多少會影響到入睡品質，最終變成一個負向循環！

提高睡眠品質是現代人注重的議題，今天來跟大家分享輕鬆入眠小撇步，

經常有失眠或入睡困擾的你趕緊試試下列的舒眠歌曲，讓舒服的音樂及療癒的歌聲伴你入眠吧！

重點整理

Ed Sheeran -《Thinking Out Loud》

入榜2015年在Spotify睡眠歌曲清單中，將近300萬用戶都下載的舒眠神曲！

來自英國的樂團，與英國聲音治療學院合作長達八分鐘的歌曲，設計成一首能夠舒緩壓力、血壓，還能充分休息的旋律。

Sam Smith有磁性、渾厚的歌聲，以及飽滿的聲線，令人陶醉其中。

非常經典的樂團之一，無限重播都聽不膩！

這首歌應該可以被稱為家喻戶曉的歌曲了吧。

動人的旋律配上Sarah McLachlan的清脆、純真的歌聲，每句都感動到心坎裡！

Christina Aguilera與A Great World搭配和聲，超級完美！

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2023 年 11 月 20 日

2023 年 10 月 20 日

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